【膠原蛋白點補最好？】膠原蛋白流失四大症狀＋膠原蛋白補充良方
膠原蛋白流失是不少女士的惡夢，大部分人最擔心的就是皺紋增多、皮膚鬆垮等皮膚問題。坊間一直有個傳聞是膠原蛋白會在25歲後開始流失，但其實這是個謬誤。膠原蛋白並不是25歲後開始流失而是從20歲開始以每年大概1%的下降速度，直到25歲膠原蛋白開始供不應求，然後肌膚開始出現問題。再加上香港人習慣捱夜，睡眠不足更會令情況雪上加霜。
在分享如何補充膠原蛋白前，先為大家簡單介紹一下 — 膠原蛋白。膠原蛋白是蛋白質中非常重要的一種，佔人體蛋白質總含量>30%。膠原蛋白不只是身體結構的一部分更是修復身體損傷的重要成分。膠原蛋白是細胞外間質的主要成分，支撐著很多的組織和細胞的構造，更是維持彈性與張力的主要物質。所以膠原蛋白充足的皮膚十分細緻，而真皮層內的膠原蛋白也充滿彈性，不會有鬆弛或皺紋等出現。可見膠原蛋白對皮膚甚至人體都是十分重要的。接下來就說說如果何正確地補充膠原蛋白吧。
目錄
膠原蛋白流失的四大症狀
症狀1. 鈣質流失 — 骨質疏鬆好危險
相信大部分人都知道維他命Ｄ及鈣對於骨骼健康十分重要的，但其實膠原蛋白也是不可或缺的一環。以建築為例，膠原蛋白是骨骼裡的鋼筋是支撐房子的基礎而鈣質就像水泥塗在鋼筋上，當失去鋼筋後再多的水泥也撐不起房子，最後倒塌。所以一旦失去膠原蛋白骨骼健康就會響起警號。
症狀2. 皮膚老化 — 抬頭紋法令紋現形
說到膠原蛋白流失相信絕大部分人第一時間會想到肌膚問題，這也正正是大多數女性關心的問題。絕大部分的皺紋問題都與膠原蛋白流失有關。膠原蛋白是維持皮膚彈性的主要成分，膠原蛋白不止是令皮膚保持彈性緊緻更能為肌膚鎖水保濕。但除著年齡的增長，膠原蛋白的生長速度跟不上消耗，真皮層開始變薄，皮膚開始出現暗沉、缺乏彈性，繼而出現皺紋。
症狀3. 眼睛老化 — 輕則眼紅紅乾睜睜，重則青光眼
眼睛紅腫乾澀等都是都市人用眼過度常見的眼部問題，的確用眼過度會引致以上問題，但同時它們都是身體缺乏膠原蛋白的警號。膠原蛋白不止是維持肌膚彈性的重要成分，更是眼角膜結構中不可或缺的部分。所以在眼部缺乏膠原蛋白時就容易引起飛蚊症、眼乾、視網膜老化甚至白內障、青光眼等問題。
症狀4. 髮質乾燥 — 隨時造成脫髮危機
膠原蛋白流失會導致頭髮乾燥甚至出現脫髮問題是因為膠原蛋白是頭髮中最豐富的生長營養之一，它不僅促進頭髮生長的蛋白質，更是頭皮與頭髮之間的黏合劑。
膠原蛋白點補最好？
膠原蛋白與維他命C是好partner
為什麼說膠原蛋白與維他命C是好partner呢？維他命C是一種非常重要的輔酵素，膠原蛋白要在維他命C和纖維母細胞的幫助下才能成功合成。另外，維他命C也能提高細胞排列的緊密性。如果生活習慣中沒時間或無法常常吃攝取到維他命C的食物，可以在補充膠原蛋白時選擇有維他命C成份的產品。
動物性膠原蛋白攝取要小心
很多人在了解膠原蛋白的重要性後都會在日常飲食中特別攝取。其中熱門的像是牛筋、雞腳、豬皮、豬腳等。但其實富有動物性的膠原蛋白的食物多半都含有大量脂肪，在吸收膠原蛋白的同時，也吸收了為數不低的脂肪，熱量十分可觀，一不小心就變成了增肥。當中的豬腳、豬皮除了有大量膠原蛋白更含有飽和脂肪酸，食用過量就會引致三高。如果想補充動物性膠原蛋白，可以選擇雞胸肉、魚肉、豆類、蛋等有豐富蛋白質的食物
良好生活習慣好重要
可以透過恆常運動、攝取足夠水份、均衡飲食，來減慢膠原蛋白流失的情況。其實膠原蛋白除了可從外在吸收外，適量的運動亦有助刺激膠原蛋白增生，可以有效地將體內的蛋白質轉化成人體所需的膠原蛋白。
請填妥以下資料
請選擇您首選的日期及時間，所有預約均須待客戶服務員聯絡確認為準。 專員將致電閣下以作確認，如需於24小時內預約，請聯絡(+852) 54663188。-
優惠條款及細則
- 只限年滿18歲全新客戶，每人只限體驗一次
- 如有任何爭議，Angel Beauty保留最終決定權
- Angel Beauty 保留修改所有優惠條款及細則或終止推廣之權利而毋須事先通知
請填妥以下資料，
我們會盡快致電予閣下確認預約
