【1星期輕 3 KG】一個方法 排毒清宿便！
對抗肚腩辛酸史大公開
Hello~我叫Jessica！係一個平平無奇嘅打工仔，返朝9晚6，坐喺Office打下字做下野又一日嗰種！咁點解我會打呢篇文？因為我對抗咗好耐宿便同肚腩，我唔想大家步我後塵！我真係行過太多太多冤枉路！(;´༎ຶД༎ຶ`)
講下我個背景先～舊年我畢業之後就開始咗我人生第一份Full time job，做個平平無奇嘅社畜。每日返工經過麵包舖會買一個菠蘿包，Lunch都食飽飽(因為新入職對公司附近嘅餐廳都好有新鮮感)。
返工口痕食下零食
Weekend都會同朋友食大餐
其實我一直都好proud of 自己嘅食量，食極都唔飽，食極都唔肥！
我真正意識到問題係身邊嘅人開始同我講
「喂Jessica你最近搞咩？肥咗咁多！」
「你唔好再食喇！」
「你係咪唔開心啊？化悲憤為食量？」
我先發現因為缺乏運動量我由咁
變成咁！！(;´༎ຶД༎ຶ`)
無盡減肥之旅
之後我就開始咗無盡嘅減肥旅程！
你地諗到嘅方法我都試過！
斷食減肥
＂最長斷食時間＂ 37小時
唔係講笑我嗰次真係餓到差啲喺條街度暈低
食減肥藥
好貴!但對我真係無咩用
之後有一排我連去廁所都困難之後又開始食各式各樣嘅益生菌
但通通都無效！！！
轉捩點
最後好彩比我遇到Angel Health!!!
佢地有個療程叫隔空艾療，咁就睇好似係普通養宮療程。講真我一開始都係因為想改善M痛先去做～做嘅過程同治療師姐姐傾計先知，原來我係假肚腩有好多宿便同食得太多重口味野水腫，其實都係虛胖。That why我食減肥藥都無效…
治療過程我怕醜就用朋友嘅相代替hahah (得到本人同意)
開始會做咗隔空艾療先～暖暖地好舒服，同埋好香！同我想像中嘅艾灸好唔同，我記憶中嘅艾灸係好大煙、同好臭，但Angel Health嘅隔空艾療係完全唔會！同時會幫我按埋腳，好似係叫子宮反射區改善骨盆腔血液循環同改善M痛。
之後就係腸道Yoga過程好舒服~
做完之後幾日就自然而然咁排咗好多便!!完全無肚痛嘅感覺!
做完療程當下都好舒服，覺得個人都好放鬆同埋真係有股暖流喺身體入面！
做完一星期之後我就諗排咗咁多便不如磅下輕咗幾多！
一睇！哇！輕咗3KG！！！
個treatment做成粒鐘~次次都同治療師姐姐傾計hahahah
聽佢地講多啲，就了解到多啲自己身體！佢地真係好有經驗，講得出我有咩問題，邊到虛！～有時仲會教我煲咩湯。
姐姐話有宿便係因為氣虛！中醫角度叫氣血不足，西醫角度係血量唔夠。女仔係特別容易氣虛的！直觀啲講，女仔每個月period 24/7咁流血，女仔虛係好正常的！血量唔夠最直接影響就係消化器官(脾胃、腸、腎)既運作，而子宮正正就係消化器官既附近，身體要運作要消化，呢啲器官就會爭血用，引致上面講嘅虛同消化不良，而消化不良，又會令食物留係腸道嘅時間變得更加耐，食物入面嘅蛋白質分解嘅時候會散發好多毒素，而毒素又會減慢身體血液同埋淋巴循環。身體各個器官都係環環相扣，話就話係養宮，但其實又點止養宮咁簡單，係養好埋個身體同個人！
依家話瘦都唔係話勁瘦，始終唔係啲咩極端方法！
但真係feel到個人健康咗好多，同埋身體都好咗好多！唔再怕手腳冰冷！
之後嚟M仲好順暢一啲都唔痛tim!!
我之後每隔2-3個星期都有返去做一次，因為價錢唔算貴，就算唔係試做價一次都唔會過千！
當係一個保養咁做，皮膚好咗又唔怕M痛～
